Всем привет из Москвы. Хотел вот что обсудить - какой вообще лучший способ похудеть? А то я пробовал на диете сидеть - нервов море потратил, а результата мало, так как после окончания диеты вес вернулся. И что делать?
Лучший способ похудеть
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-09-08 10:33:53
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-09-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
14 минут - Последний визит:
2024-09-14 21:09:43
Поделиться22024-09-08 10:38:34
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-08-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
18 минут - Последний визит:
2024-09-14 21:10:05
Диета - это всегда ужасный стресс. Тем более, что у вас эти ограничения врезаются в мозг и наоборот начинает хотеться всякой вредной пищи. Я считаю, что надо все себе позволять, но порции уменьшать при этом!
Поделиться32024-09-08 10:45:02
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-08-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
2024-09-08 10:42:33
Все верно. Кто там из древних говорил, что все польза и все яд - дело лишь в количестве. Вот и я так же считаю. Не нужно демонизировать какие-то определенные продукты. Все можно есть, но делать это в меру. Ну и при этом, конечно, заниматься спортом, чтобы мышцы росли и потребляли питательные вещества - тогда жиру ничего не достанется. Не думали про аренду эллипсоида? В Москве вот здесь тренажер арендовать можно: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/
Поделиться42024-09-08 10:50:43
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-08-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 минуты - Последний визит:
2024-09-08 10:49:42
Да, нормально похудеть и вернуть себе здоровое тело можно только с помощью спорта. Так что я считаю, что тренажер - это и правда выход. Время терять на походы в спортзал не придется. Дома то удобней заниматься!
Страница: 1